Se acercan lasFiestas Patriasy con ello el disfrutar decomidas y bebidas tradicionales.Sin embargo, el exceso de estas puede traer efectos negativos sobre nuestro cuerpo, como por ejemplo,la acidez.
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¿Qué es la acidez?
Según laClínica Mayo, laacidez estomacales la sensación de ardor doloroso en el pecho que generalmente empeora al estar recostado o al inclinarse hacia delante.
Esta molestia se produce cuando el anillo muscular quese encuentra en el extremo del esófago y el estómago no se cierra adecuadamente, haciendo que el contenido que se encuentre en el estómago suba irritando al esófago.
En general, la acidez se produce porel consumo de cierto tipo de alimentos en exceso y de manera rápida, además de mantener una serie de condiciones de riesgo, entre las que se encuentran el sobrepeso, fumar y el estrés.
Son varios los alimentos que pueden provocar acidez, entre los que se encuentran:
- Alimentos fritos
- El tomate, el ajo y la cebolla
- Especias picantes
- El café
- Bebidas carbonatadas
- Bebidas alcohólicas
Remedios caseros para la acidez
Además del consumo deantiácidos tradicionales de venta libre que puedes conseguir en una farmacia, también puedes probar con algunos de estos remedios caseros para tratar de aliviar las molestias provocadas por la acidez:
- Infusión de manzanilla
- Miel
- Jengibre
¿Cuándo debo ir al médico por tener acidez?
De acuerdo con la Clínica Mayo, debes ir a urgencias por tener acidez si experimentaspresión o dolor intensos en el pecho, especial cuando se combina con otros síntomas, como eldolor en el brazo o en la mandíbula, o dificultad para respirar, ya que esto puede ser síntoma de un ataque cardíaco.
Además, desde el portal especializado indican que debesconsultar a un médicoen los siguientes casos:
- La acidez estomacal se produce más dedos veces por semana
- Lossíntomas persisten,a pesar de consumir medicamentos de venta libre
- Tienesdificultad para tragar
- Tienesnáuseas o vómitos constantes
- Adelgazasporque tienes poco apetito o dificultad para comer