Una de las principales preocupaciones de la sociedad actual es conseguir un envejecimiento sostenible, mejorando la calidad de vida de los mayores. Hoy la mayoría de la población está aprendiendo a enfrentar la nueva realidad y a esto se le suma que los cambios en el país están afectando varios aspectos de la vida, tanto físicamente como emocionalmente, por lo que aprender a cuidarse de forma integral es importante.
Una forma de aprender a llevar los cambios en la vida cotidiana se realizará un inédito encuentro: "Seminario Longevidad Saludable: El Secreto de los Telómeros". Este evento es patrocinado por el Colegio Médico y se llevará a cabo el próximo viernes 22 y sábado 23 de noviembre en el Hotel Courtyard.
Organizado por Telómeros.cl, en el evento se les enseñará a los asistentes a comprender cómo estos procesos afectan el envejecer; cómo el contexto sociocultural, el desamparo social, la inseguridad, violencia y otros eventos, desencadenan respuestas en nuestra fisiología profunda, y por qué debemos aprender a canalizar dichos procesos para cuidar la salud.
Para medir la verdadera edad existen dos que son claves: la cronológica y la biológica. “La edad cronológica es la que marca nuestro cédula de identidad. Mientras que la biológica o funcional es la que nos informa de la edad real de las células y los órganos de nuestro cuerpo y resulta decisiva en cuestión de longevidad. Depende de los genes (genoma) en un 30% aproximadamente, mientras que el 70% restante depende de nuestro estilo de vida (ambioma) y de las actuaciones médicas posibles en el ámbito de la Age Management Medicine (nutrición, hábitos tóxicos, descanso, equilibrio hormonal, ejercicio, entre otros)”, explica doctor y coordinador del encuentro, Raúl Prieto.
En el seminario Longevidad Saludable: El Secreto de los Telómeros, será posible comprender y conocer ¿qué son los Telómeros?, ¿Qué son las células senescentes? ¿cómo vivir más y lograr una longevidad saludable?
Para quienes asistan podrán probar una innovadora toma de muestra para medir los telómeros, y con ello, determinar la edad biológica, junto a un programa integrado de conferencias.
Entre los facultativos presentes en el evento destacan Juan Carlos Molina, Inelia Morales, Raúl Prieto, Ricardo B. Maccioni. Además, habrá un taller de meditación a cargo de Hernán Bustos y otro de actividad física basada en medicina china, dictado por Cristián Vilches, entre otras interesantes actividades programadas durante los dos días que durará el seminario.